心豊寺

行動経済学

行動経済学でわかる!私たちの意外な意思決定5選

はじめに日々の生活の中で、「なぜこんな選択をしたんだろう?」と自分の行動を振り返ったことはありませんか?行動経済学では、私たちが時に非合理的な意思決定をする理由を明らかにします。本記事では、行動経済学でよく取り上げられる5つの例を通じて、私たちの「不思議な選択」を解説します。アンカリング効果 – 最初に見た数字が基準になる例:テレビの価格に惑わされる私たち家電量販店で50万円の高級テレビを見た後に、15万円のテレビを見ると、なぜか「これなら安い!」と感じたことはありませんか?これが「アンカリング効果」です。最初に目にした数字や情報(アンカー)が基準となり、それ以降の判断に強い影響を与える心理的現象です。実際には15万円のテレビも高額なのに、最初の50万円の影響でお得に感じてしまうのです。損失回避 – 損をしたくない気持ちが行動を左右する例:ギャンブルの選択で見える心理次の2つの選択肢が提示された場合、あなたはどちらを選びますか?確実に1万円をもらう。50%の確率で2万円をもらうが、50%の確率で何ももらえない。多くの人が1万円を確実にもらう選択をします。しかし、次のような場合はどうでし...
心を整える5つの工夫

心を整える5つの工夫

はじめに現代の生活は、仕事や家庭、様々なタスクに追われる毎日。ふと気づけば、心が疲れ切っていることもあるのではないでしょうか? そんな時、ちょっとした工夫を取り入れるだけで、心に余裕を生むことができます。ここでは、誰でも簡単にできる5つの工夫をご紹介します。朝5分だけ「静かな時間」を持つ忙しい朝でも、たった5分、スマホやテレビを消して静かに過ごしてみましょう。効果: 頭をクリアにし、その日一日を穏やかにスタートできます。実践法: コーヒーを飲みながら窓の外を眺めたり、深呼吸をして自分と向き合う時間を作ります。タスクを「3つだけ」に絞るやるべきことが山積みでも、1日に達成すべき「3つのタスク」だけをリストアップしましょう。効果: 優先順位が明確になり、完了した時の達成感が得られます。実践法: 朝一番に「今日やるべきことTOP3」を決め、それ以外は後回し。自分の「リセットスイッチ」を見つける疲れた時やイライラした時、心をリセットできる行動を見つけましょう。例:音楽を聴く好きな香りを嗅ぐ(アロマやお気に入りの香水)軽く体を動かす効果: 短時間で気持ちを切り替えられるようになります。「感謝日記...
多様性と多態性

多様性と多態性

はじめに現代社会において、多様性と多態性はますます重要なテーマとなっています。一言で言うと「社会には色々な人がいる」ということになるかもしれません。多様性とは多様性とは、異なる背景や特徴を持つ人々が共存し、互いに尊重し合うことを指します。これは単に異質な存在が同じ空間にいるという意味ではなく、各々が持つユニークな視点、価値観、文化、体験が認められ、組み合わさることで、社会全体に豊かな発展をもたらすという考え方です。多様性は、人種や性別、文化的背景、性的指向、宗教、身体的な能力や障害など、さまざまな要素によって構成されており、これらの違いが共存することで生まれる力が、多様性の本質と言えます。例えば、職場において多様なバックグラウンドを持つ人々が集まることで、新しいアイデアやアプローチが生まれやすくなり、組織や社会が活性化します。多態性とは多態性とは、多様性の一部として、個々の人々が持つ多様な性質や特性を指します。これは、個人の性格、興味、スキル、経験などが異なることを意味し、これらの違いが互いに補完し合うことで、より強固で創造的なコミュニティや組織を形成することができます。《多態性の具体...
自己肯定感

自己肯定感

はじめに:自己肯定感とは何か自己肯定感とは、自分自身をありのままに受け入れ、自分には価値があると感じられる心の状態を指します。これは自尊心や自信に似ていますが、もっと深い自己認識に関わるものです。例えば、どんなに失敗しても、「自分はそれでも大丈夫」と思える気持ちが自己肯定感です。自己肯定感が高いと、次のようなメリットがあります:精神的な安定を保ちやすい人間関係がスムーズになる新しいことへの挑戦意欲が高まる逆に、自己肯定感が低いと、小さな失敗に過度に落ち込んだり、他人の評価に振り回されたりしやすくなります。この記事では、自己肯定感の重要性と高める具体的な方法をご紹介します。自己肯定感が低下するとどうなる?自己肯定感が低いと、次のような特徴が見られます:自分を否定する考えが多い他人と自分を比較して落ち込む物事に消極的になりがちこれにより、日常生活で次のような影響が生じます:人間関係:他人の目を気にしすぎて本音が言えない精神面:不安やストレスを感じやすい行動面:新しい挑戦や行動に踏み出せない自己肯定感が低下する要因はさまざまですが、環境の影響や過去の経験が大きいことが多いです。自己肯定感を高...

ピア道

お話

星の王子さま

2026年02月23日(月祝)に埼玉県宮代町で公演された、バリアフリー演劇「星の王子さま」に行きました。
ピア道

さかつるLap

より引用【 名前を変更しました 】こんばんは。さかつる「Lap」です。このたび、団体の名前を変更することになりました。読み方は「さかつるらっぷ」で変わりません笑。Lap…Lave and peaceです。来年からラップ以外にもやりたい事があるので、思い切って名前を変更することにしました。「元気になる、元気を目指す」には、「お腹が満たされている」が大事じゃないかと。ただ単にお腹が膨れる、ではなく、栄養もカロリーも適量で愛情にあふれた食事を楽しくいただく、がないと、元気を目指すの難しくないか?…と、常々思っていたのです。お腹が満たされていなければ、争いが起きる(わが家はマジでコレ)。「愛と平和は『ごはん』から」これだ!と考えました。と言うわけで、さかつるWRAPはさかつるLapに生まれ変わります!来年4月あたりから動き出せるよう(今はきらりの集い2026in川越の準備でてんてこまいなので汗)、少しずつ出発に向けて動き出していく予定です。引き続き、元気を目指すワークショップは開催していくつもりです(少しだけお休みをいただきますが)。それでは、今後もよろしくお願いします。【文責:代表ちょろ】
お話

重度心身障害者医療費助成制度

2026年05月23日(土) 追記2026年04月20日(月) 蓮田市から、青い重度心身障害者医療費助成制度受給者証と重度心身障害者医療費助成制度(精神)についてという書面が届いた。その書面があまりにもわかりにくいので、市役所に重度心身障害者医療費助成制度_精神_について_改訂版のように改訂するよう促したが、まだ、蓮田市/重度心身障害者医療費助成制度のように、改めていないようです。身体障害者手帳は3級まで、療育手帳(知的)はBまで制度の対象(他科診療も1割負担)になっているから、精神保健福祉手帳2級も他科診療が1割負担で済むはずだと私は思う(理由は前述のポプリ.県連連名重度心身要望 2021.Ver.2より引用.pdfを参照してください)。ただ、そうすることで、県と市にそれぞれ約17億円が必要になるということを私は知っている。県と市の財政では、これ以上は難しいのだろう。2025年10月17日(金) 追記下記の65歳になった時の埼玉県後期高齢者医療広域連合の障害認定については、今まで通りで、他科にも適用されることを確認しました。令和7年12月に精神保健福祉手帳2級取得者には、蓮田市から郵...
お話

65歳までに

65歳に近づいているのに、福祉の恩恵を受けていない人がいることを知りました。そんな方に読んで頂きたい内容です。蓮田市の社会資源を説明しています。精神障害者保健福祉手帳を所持されていると、色々なサービスが受けられます。65歳になると、介護保険制度が適用されます。そうすると基本的に精神保健福祉制度の恩恵が受けられなくなることをまず、ご理解ください。ただし、65歳までに利用登録している精神保健福祉制度がある場合、引き続き利用できることになっています。重度心身障害者医療費助成制度というものも年齢と関係があるのですが、今回、割愛させて頂きます。蓮田市在住で、手帳を所持していらっしゃるのであれば、たとえば、以下のようなサービスを受けられると思います。①地域活動支援センター  ②相談支援事業所  ③訪問看護ステーションそれぞれを軽く紹介させて頂きます。もしも、詳しいことが知りたい時は、ご連絡ください。ちなみに、蓮田市役所内ですと、障がい者支援課が福祉相談の窓口になっています。①地域活動支援センター名称:埼葛北障がい者地域活動支援センターふれんだむ蓮田場所:〒349-0115 埼玉県蓮田市蓮田1丁目3...

そよ風

ニュース

そよ風閉会のお知らせ

関係各位そよ風閉会のお知らせいつも大変お世話になっております。そよ風の高木です。2ヶ月以上前から、私は肋間神経痛と思われる背中から腹部全体にわたる激痛に悩まされています。3月23日には救急車のお世話になる状態でした。以前から私は人に伝えていますけれども「自分が元気でないと人は救えない」と考えています。現在の体調では、対面の当事者会やZoomミーティングやアウトリーチなどの活動を行う力がございません。色々なことを鑑みて、そよ風を閉会することに至りました。皆様に相談することなく、このような結末を迎えますことは、私にとって苦渋の決断です。12年活動してきた私の最後のわがままと思ってお許し頂きたく存じます。つきましては、今後予定されておりました例会やミーティングの他、すべての活動を終了させて頂きます。今まで支えてくださった皆様には大変有り難く、感謝の気持ちでいっぱいです。是非、ご自愛頂き、安心・安寧で、心豊かな日々を過ごされますことを、心よりお願い申し上げ、お別れの文章とさせて頂きます。本当にありがとうございました。2023年3月27日(月)高木良文
Zoom

Zoom0007

オンラインでのミーティングを開催しました。今回の参加者数は5人でした。
そよ風

蓮田市障がい者団体連絡協議会

蓮田市障がい者団体連絡協議会(略称:蓮障連)は、蓮田市内の障がい者団体及び関係団体(施設など)で組織し、団体相互の連絡や福祉サービスの向上、市民の理解向上を目的に活動しています。蓮田市障がい者団体連絡協議会の活動◯定例総会 ◯年6回の連絡会議 ◯学習会の開催 ◯市民に向けた活動(公開講座・障がい者の日活動) ◯蓮田市への要望・意見交換 ◯その他蓮田市身体障害者福祉会【活動内容】当会は、身体障害者の資質と社会生活の向上を目的に、会員の福祉と相互の交流・親睦を図るため、昭和44年に発足した団体です。障害者差別解消法の施行や障害者総合支援法の改正などが行われ、障害者を取り巻く環境が大きく変化する中、誰もがお互いを尊重し、支え合う「共生社会」を目指して、研修会、健康づくり教室など様々な活動を行っていますが、このコロナ禍の中、中々活動しにくい状況にあります。そこで現在、ウィズコロナとして十分な感染対策を取りながら少人数でも活動できる定例会(原則第5木曜日午後、中央公民館)を開催して、みんなで童謡を歌ったり、紙芝居、軽体操などを行って、会員の交流、親睦を深めています。ご関心のある方は気軽に参加して...
そよ風

資料

【【資料】】私の思い誤解や偏見や差別現代の座敷牢スローガン設立理念キーワード向精神薬の等価換算トラウマ-インフォームドアプローチ(TIA)の必要性について【【その他資料】】【会規約・チラシ】◎蓮田市精神障害者当事者会規約(2022年07月16日改訂)◎当事者会「そよ風」チラシVer.21【わかちあいの資料・他】〇わかちあい〇わかちあいについて〇わかちあい資料〇そよ風の存在意義について〇そよ風会員アンケート【要望・回答・他】〇令和5年2月25日_蓮田市障がい者関連施策に関する要望書について(回答)〇令和4年7月6日の要望に対する回答につきまして(解説)〇令和4年7月6日_蓮田市長への要望 (要点)+【確定版】回答文(全文)〇令和4年4月8日_精神保健福祉に関する蓮田市への要望書に対する回答(全文)〇令和4年3月12日_蓮田市障がい者関連施策に関する要望書に対する回答(全文)〇令和3年7月5日_蓮田市への精神保健福祉に関する要望書について(回答)〇令和3年1月26日_蓮田市障がい者関連施策に関する要望書に対する回答(抜粋)〇平成30年12月6日_蓮田市障がい者関連施策に関する要望書に対する...